vitamin D3
D-vitamin produceres også naturligt i kroppen, når solens UV-stråler rammer huden og sætter D-vitaminsyntesen i gang, men da sollyset ikke er stærkt nok det meste af året samt den øgede brug af solcreme betyder det, at mange mennesker har et utilstrækkeligt niveau af D-vitamin.
D-vitamin regulerer calciumkoncentrationen i blodet og optagelsen af fosfat, hvilket begge er vigtigt for tand- og knoglevæv. Endvidere regulerer Vitamin D3 musklernes calcium optagelse, stimulering af proteinsynteserne, og spiller derfor en vigtig rolle i opbyggelsen af stærke muskler.
D-VITAMIN ER AFGØRENDE FOR ET STÆRKT IMMUNFORSVAR
Vores immunforsvar er helt afhængigt af D-vitamin for at virke. Forskerne har studeret de celler, som immunforsvaret bruger til at bekæmpe bakterier, virus og kræft med, og de har fundet ud af, at cellerne ikke kan virke uden D-vitamin. D-vitaminen er afgørende for aktivering af immunforsvaret og uden tilstrækkeligt D-vitamin kan cellerne ikke komme i gang og immunforsvaret svækkes.
